Rozstania to trudny etap dla każdego. Bez względu na to, kto zakończył związek towarzyszą temu nieprzyjemne uczucia. Zawsze w głowie pozostają wspomnienia wspólnie spędzonych chwil. Być może też właśnie jesteś w takiej sytuacji i nie wiesz, jak zapomnieć o byłej. Najważniejszą rolę tutaj odgrywa czas. Nie na darmo mawia się, że “czas goi rany”.
Jak przetrwać trudny etap po rozstaniu
Najważniejsze, by wychodzić do ludzi. Zamykanie się w sobie w sytuacjach kryzysowych potęguje poczucie beznadziei, rozpaczy i tęsknoty. Ważne, by nie pozostawać z tym samemu, by rozmawiać ze znajomymi o uczuciach, jakie nam towarzyszą. Dobrze jest pozwolić sobie w tym czasie na przyjemności, których dawno nie robiłeś. Może to być wyjście z kumplami na piwo bądź zaangażowanie się w jakiś sport. Ważne, by dzień był wypełniony po brzegi, by nie dawać sobie czasu na myślenie.
Zerwij kontakt całkowicie
Często po rozstaniu jedna ze stron proponuje: zostańmy przyjaciółmi. Nie jest to dobre rozwiązanie, a słowa te padają najczęściej w związku z poczuciem winy. Być może istnieje przyjaźń damsko-męska, jednak nie w przypadku, gdy prędzej te osoby były w związku. Dalsze spotykanie się i rozmowy po rozstaniu sprawiają, że rana, którą nosimy w sercu nie jest w stanie się zagoić. Wyłącznie całkowite odcięcie się od tej osoby pomoże nam pomału zapomnieć, wyciszyć emocje, a z czasem z pewnością zbudować nowy związek.
Niemalże każdy człowiek w życiu tego doświadczył. Początkowo nie wiemy, jak zapomnieć o byłej, męczymy się i cierpimy. Tu przede wszystkim potrzebny jest czas. Być może za kilka miesięcy uznasz, że tak właśnie miało być, że rozstanie było słuszną decyzją. Nic nie dzieje się bez przyczyny.